Подготовка к экзамену за ночь

1. Забудьте о том, что вы не готовились целый семестр: вы не тратили время впустую, а оптимизировали процесс подготовки к экзамену. Просто садитесь и учите, не взирая ни на что.

2. Садиться, кстати, лучше за стол, а не на диван или кресло. Так вы настроите себя на рабочий лад.

3. Нужно учить каждый билет, но по чуть-чуть. Таким образом, вы не будете переживать о том, какой билет вы вытянете, знать все билеты на одинаковом уровне лучше, чем выучить идеально всего несколько (а вдруг не повезёт?!)

4. Если вы не понимаете какую-то тему и чувствуете, что она тянет вас назад, тратит ваше драгоценное время, оставьте её, лучше выучите то, что вам понятно, так вы усвоите больше информации.

5. Если вы устали и находитесь в подавленном состоянии, будет полезно сходить погулять (даже по дому), ну или просто послушать музыку минут 20. Это поможет восстановить своё психологическое состояние.

6. Ограничить отвлекающие факторы: телефон, телевизор, VK и прочий информационный шум вокруг вас. От всего этого нужно постараться избавиться, так как вам необходима максимальная концентрация на работе.

7. Следующий ваш враг: неподходящая или некомфортная одежда. Если вам стало холодно, оденьтесь потеплее. Некоторые пренебрегают этим советом и начинают концентрироваться не на учёбе, а на своих зубах, которые почему-то друг на друга не попадают.

8. Давайте представим: 3 часа ночи, вы выучили уже больше половины билетов. А в глазах уже мутнеет от упадка сил, но завтра уже экзамен и деваться некуда… Не поленитесь, сходите и примите контрастный душ (только не переборщите). Бодрость на следующий час работы вам будет обеспечена.

9. Используйте больше источников света: тёмная окружающая обстановка обычно предрасполагает организм ко сну, а вам этого сейчас не нужно.

10. Последний совет уж на очень крайний случай: Холодный душ вы уже использовали, а в глазах на следующий час продолжает мутнеть, заведите себе около 3 будильников (чтобы уж точно проснуться) и поспите 30 минут. Возможно, это поможет вам хоть как-то взбодриться, включить мозг и засунуть туда ещё немного информации.

 

И прежде чем отправиться грызть гранит науки, хочу вам дать ещё одно важное наставление: ваша задача не запомнить всё то, что написали до вас профессора, ваша задача – понять, всё, что там написано, хотя бы на чуть-чуть, и тогда крепкий средний балл вам обеспечен (ну или хотя бы отсутствие хвоста).


Эльдар Курбанов

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий